Jongliertücher Übungen: erst ein Tuch, dann kreuzen
Aktualisiert: 09.10.2026
Das Tuch liegt auf dem Boden, bevor die Hand es wieder hat. Das ist am Anfang der Normalfall, nicht das Zeichen, dass die Jongliertücher Übungen zu schwer gewählt sind. Ein Quadrat fällt langsamer als ein Ball, und genau diese Pause ist der Grund, mit dem Tuch anzufangen. Sie üben zuerst einen Fang, dann ein Kreuz, dann drei Tücher, und Sie stellen den Ball nicht als Hausaufgabe der ersten Stunde hin. Die Mengen und Farben, die Sie dafür brauchen, stehen auf der [Übersicht Jongliertücher](/hub/aerobic/jongliertuecher).
Das Tuch liegt auf dem Boden, bevor die Hand es wieder hat. Das ist am Anfang der Normalfall, nicht das Zeichen, dass die Jongliertücher Übungen zu schwer gewählt sind.
Das Tuch liegt auf dem Boden, bevor die Hand es wieder hat. Das ist am Anfang der Normalfall, nicht das Zeichen, dass die Jongliertücher Übungen zu schwer gewählt sind. Ein Quadrat fällt langsamer als ein Ball, und genau diese Pause ist der Grund, mit dem Tuch anzufangen. Sie üben zuerst einen Fang, dann ein Kreuz, dann drei Tücher, und Sie stellen den Ball nicht als Hausaufgabe der ersten Stunde hin. Die Mengen und Farben, die Sie dafür brauchen, stehen auf der Übersicht Jongliertücher.
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Inhalt
Ein Tuch werfen und von oben fangen
kita-turnen.de beginnt mit einem Tuch und einem Alter ab etwa 4 Jahren: dieselbe Hand wirft und fängt, dann die andere Hand, dann der Wechsel vor dem Bauch. Der Wurf geht nur so hoch, dass der Blick das Tuch noch im Scheitel sieht. Wer es an die Decke schießt, hat beim Fallen keine Zeit mehr für die Hand. Der Fang ist kein Korb von unten wie bei einem Ball. Die Hand kommt von oben, die Finger schließen sich um den Stoff. jonglieren.at beschreibt denselben Griff als Pinzette: Daumen und Finger nehmen eine Kante, die Fläche hängt frei.
Ein konkreter Fehler in der ersten Minute: Das Kind wirft mit der Faust und greift mit der Fläche nach. Das Tuch klebt an der Hand oder rutscht seitlich weg. Sie lassen die Ecke zwischen Daumen und Zeigefinger und zählen laut bis drei zwischen Wurf und Fang. Das DTB-Begleitheft zum Kinderturnen 2024 stellt dieselbe Reihenfolge in die Station: erst eines, dann zwei, dann drei. Wenn das eine Tuch noch nicht in derselben Hand landet, ist der Kreuzwurf zu früh.
Zwei Tücher, das X
Der Kreuzwurf ist das X vor der Brust, kein neues Spiel. In der einen Hand liegt ein Tuch, in der anderen das zweite, am besten in einer anderen Farbe. Sie werfen das erste Tuch diagonal zur Gegenseite. Wenn es den höchsten Punkt erreicht, werfen Sie das zweite auf der anderen Diagonale. Jede Hand fängt das Tuch, das von der Gegenseite kommt, wieder von oben und führt es senkrecht nach unten. Wenn beide Tücher gleichzeitig steigen, haben Sie einen Doppelwurf, kein X.
Viele Kinder in der Kita bleiben nach diesen zwei Stufen stehen. Die Autorin schreibt, dass die Koordination bei den meisten Kitakindern danach ende. Das ist eine Erfahrung aus der Praxis, kein Verbot. Stehen die Tücher zu schnell unten, war der Wurf zu flach oder die Hand zu spät. Sie werfen etwa auf Augenhöhe plus eine Unterarmlänge. Ein zusammengeknülltes Tuch fällt fast wie ein Ball und nimmt die Pause weg.
Drei Tücher und die Grenze
Drei Tücher sind die Kaskade, und sie starten unbequem. Zwei Tücher liegen in der stärkeren Hand, eines in der anderen. Das vordere Tuch der vollen Hand fliegt zuerst diagonal, wie das erste Bein des X. Das einzelne Tuch folgt, wenn das erste oben ist. Das dritte Tuch, das noch in der starken Hand wartet, fliegt als Nächstes. Danach wirft immer die Hand, die gerade gefangen hat. Das DTB-Heft legt zwei Tücher in die starke Hand und lässt die Kinder erst dann zu dritt gehen, wenn eines und zwei untereinander sitzen.
Sie geben das dritte Tuch erst, wenn das X fünfmal hintereinander ohne Schritt zur Seite klappt. Ein Kind, das nach jedem Wurf den Fuß nachsetzt, jagt das Tuch und wirft nicht. In der Kita darf die Stunde vorher enden. Drei unterscheidbare Farben helfen dem Auge. Eine Spieleanleitung für fünf Spiele, wie sie nur Kleintober beilegt, ist ein Produktzusatz und nicht diese Reihenfolge.
Fazit: erst das eine Tuch
Wenn das eine Tuch in derselben Hand landet, kommt das X. Wenn das X mehrfach sitzt, ohne dass das Kind dem Tuch hinterherläuft, kommt das dritte Tuch. Wenn die erste Stunde endet und nur das eine Tuch sitzt, ist das Ziel erreicht. Wer danach Bälle will, fängt mit einem Ball neu an, nicht mit drei.
Häufige Fragen
Wie fange ich mit einem Tuch an?
Dieselbe Hand wirft und fängt, die Ecke liegt zwischen Daumen und Finger, der Fang kommt von oben. Erst eine Hand, dann die andere, dann der Wechsel vor dem Bauch. Zehn ruhige Würfe pro Hand sind genug für den Anfang. Die Höhe bleibt so, dass Sie den Scheitel noch ansehen können.
Was ist der Kreuzwurf?
Ein Tuch fliegt diagonal zur anderen Seite, das zweite folgt auf der gekreuzten Diagonale, sobald das erste oben ist. Jede Hand fängt das fremde Tuch von oben. Werfen beide Tücher gleichzeitig, ist das ein Doppelwurf und noch kein X. Zwei verschiedene Farben machen die Bahnen sichtbar.
Wann kommt das dritte Tuch?
Wenn das X mehrfach sitzt, ohne dass das Kind dem Tuch hinterherläuft. Zwei Tücher starten in der stärkeren Hand, eines in der anderen. Das dritte fliegt erst, wenn die ersten beiden unterwegs sind. In der Kita endet die Koordination bei vielen Kindern vorher. Das ist ein gültiges Ende der Stunde.
Ab welchem Alter übt man das in der Kita?
kita-turnen.de setzt die Würfe ab etwa 4 Jahren an. Das ist eine Praxisangabe, keine Altersfreigabe des Produkts. Ob ein konkretes Set für jüngere Kinder gedacht ist, entscheidet die Warnzeile auf der Sicherheitsseite, nicht die Übung.
Muss ich danach Bälle können?
Nein. Das Tuch fällt langsamer und wird von oben gegriffen. Der Ball ist ein anderer Fang in kürzerer Zeit. Tuchtraining ist keine notwendige Vorstufe. Wer Bälle will, beginnt mit einem Ball neu, nicht mit drei Bällen auf einmal.
Welche Farben helfen?
Zwei Farben für das X, drei unterscheidbare Farben für die Kaskade. Das Auge folgt dem Quadrat, nicht der Hand. Ein Set mit benannten Einzelfarben liefert das. Ein einfarbiger Stapel zwingt das Kind, die Bahnen zu raten.
Was tun, wenn die Tücher zu schnell unten sind?
Meist war der Wurf zu flach oder die zweite Hand zu spät. Sie werfen etwas höher und starten das zweite Tuch erst im Scheitel des ersten. Fester werfen beschleunigt den Fehler. Ein geknülltes Tuch fällt schneller, weil es keine Fläche mehr hat.
Weiterführende Seiten
Quellenverzeichnis
Fachquellen zu Spielzeugsicherheit, Textilien und Jongliertüchern; zuletzt abgerufen am 09.10.2026.
- Richtlinie 2009/48/EG (abgerufen am 09.10.2026)
- SGD Süd, Merkblatt Kennzeichnung von Spielzeug (2022) (abgerufen am 09.10.2026)
- Normenliste DIN EN 71 (abgerufen am 09.10.2026)
- Kübler Sport, tanga sports Chiffon-Jongliertuch 65 × 65 cm (abgerufen am 09.10.2026)
- MusikGlück Rhythmiktücher (abgerufen am 09.10.2026)
- LGL Bayern, Spielzeugprüfungen (abgerufen am 09.10.2026)
- CVUA-OWL, Textilien (abgerufen am 09.10.2026)
- IHK Regensburg zur GPSR (EU) 2023/988 (abgerufen am 09.10.2026)