Daumen oder Finger Trackball: wer die Kugel dreht
Aktualisiert: Oktober 2026
Beide Geräte heißen Trackball, und in der Tabelle stehen sie nebeneinander. Beim einen liegt die Kugel seitlich unter dem Daumen, beim anderen mittig unter mehreren Fingern. Daumen oder Finger Trackball ist deshalb keine Geschmacksfrage der Form, sondern die Frage, welches Gelenk die Strecke übernimmt und wie lange das Lernen dauert. Sie stehen vor dem ersten Kauf oder vor dem Wechsel, weil der Daumen bereits zieht. Die Modelle dieser Gegenüberstellung stehen auf der [Trackball-Maus](/hub/eingabegeraete/trackball-maus). Am Ende soll klar sein, welche Bauform Sie üben und welche Sie streichen, bevor eine Marke die Entscheidung übernimmt.
Beide Geräte heißen Trackball, und in der Tabelle stehen sie nebeneinander. Beim einen liegt die Kugel seitlich unter dem Daumen, beim anderen mittig unter mehreren Fingern.
Beide Geräte heißen Trackball, und in der Tabelle stehen sie nebeneinander. Beim einen liegt die Kugel seitlich unter dem Daumen, beim anderen mittig unter mehreren Fingern. Daumen oder Finger Trackball ist deshalb keine Geschmacksfrage der Form, sondern die Frage, welches Gelenk die Strecke übernimmt und wie lange das Lernen dauert. Sie stehen vor dem ersten Kauf oder vor dem Wechsel, weil der Daumen bereits zieht. Die Modelle dieser Gegenüberstellung stehen auf der Trackball-Maus. Am Ende soll klar sein, welche Bauform Sie üben und welche Sie streichen, bevor eine Marke die Entscheidung übernimmt.
Unsere Top-Empfehlungen
| Badge | Produkt | Typ | Kugel | Hand | Note | Preis | Aktion |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Testsieger |  Logitech Logitech ERGO M575S, Grafit | Daumen | Seitlich | Rechts in den Stimmen | 9.2 | n.a. | Zum Angebot |
| Preis-Tipp |  ProtoArc ProtoArc EM05 NL, 62 Grad | Daumen, steil | Seitlich, 62 Grad | Rechts | 8.4 | ∼ 25,37 € | Zum Angebot |
| Alternative |  Kensington Kensington Orbit mit Scrollring | Finger | Mittig, 40 mm | Beidhändig | 8.4 | ∼ 55,92 € | Zum Angebot |
Inhalt
Zwei Kugeln, zwei Hände
Beim Daumen-Trackball bleibt die Hand liegen, der Daumen dreht die seitliche Kugel, die übrigen Finger klicken. Das Gehäuse ist für eine Seite geformt. In dieser Tabelle sind das die ERGO M575S in beiden Farben, die MX Ergo S, die Nulea M501, die M509, die ProtoArc EM01, die M514 und die EM05. M514 und EM05 stellen die Hand in 65 bzw. 62 Grad auf, die Kugel bleibt unter dem Daumen, das Listing sagt Rechts. Steil ist eine Haltung, kein zweiter Typ.
Beim Finger-Trackball sitzt die Kugel in der Mitte. Zeige-, Mittel- und teils Ringfinger drehen, der Daumen klickt. Beide Orbits sind beidhändig, 40-mm-Kugel, zwei Tasten. Die M505 nennt den Zeigefinger und 44 mm, das Feld sagt trotzdem Rechts. Die TECKNET nennt keine Finger, die ordnen wir nicht zu. Die übrige Kriterienfolge steht in der Trackball Maus Kaufberatung.
Schnell vertraut oder fein verteilt
Der Daumen lernt die Bewegung schneller und trägt sie allein. Hersteller- und Ratgebertexte nennen wenige Tage, ProtoArc spricht von zwei bis drei Tagen, bis ein Daumenball im Büro sitzt. Der Preis dafür ist die Last auf einem Gelenk. Die F.A.Z. beschreibt das so, dass der Daumen die Arbeit übernimmt, die vorher der Arm gefahren ist. Wer den Daumen schon schont, kauft mit einem Daumenball die schnellere Eingewöhnung und die konzentriertere Belastung. Handgröße ist hier kritischer, weil die Schale eine Seite umschließt.
Die Finger teilen sich die Drehung und brauchen länger. Dieselben Texte nennen ein bis zwei Wochen, bis der Klick nicht mehr verrutscht. Dafür liegt die Last nicht auf einem Daumen. Die M505 bleibt auch für Kenner gewöhnungsbedürftig, die Klicks sind lauter. Wie Sie die Tage überstehen, steht auf Trackball Maus umgewöhnen.
Was die Schulterstudie wirklich gemessen hat
Karlqvist und Kollegen haben 1999 im International Journal of Industrial Ergonomics einen Trackball mit einer gewöhnlichen Maus verglichen. Die Schulter wurde weniger gehoben, die Schulteraktivität sank, die Streckung im Handgelenk nahm zu. Die Anstrengung wanderte von der Schulter in die Hand. Die untersuchte Kugel war eine mittige Kensington-Platte, also ein Finger-Typ, nicht ein heutiger Daumenball und nicht die MX Ergo S oder die M575S. Die Studie kennt keine 62-Grad-Gehäuse.
Weniger Schulter heißt nicht weniger Hand und nicht, dass jeder Trackball in der Tabelle dieselbe Entlastung liefert. Wer den Arm stilllegen will, hat ein Argument für eine stationäre Kugel gegenüber der gleitenden Maus. Wer den Daumen schon belastet, kann das Ergebnis nicht auf einen Daumenball übertragen, der nicht gemessen wurde. Wenn die Schulter das Problem ist und die Hand mitmacht, spricht das eher für eine mittige Kugel.
Steil heißt nicht Finger
Ein Gehäuse mit 20 Grad bleibt ein Daumen-Trackball. Die MX Ergo S steht fest auf 20 Grad, die EM01 klappt von 0 auf 20 Grad. Der Bullet nennt mittelgroße bis große Hände und eine rechte Form. Die Neigung stützt die Handfläche, sie legt die Kugel nicht in die Mitte. 65 Grad an der M514 und 62 an der EM05 ändern die Haltung, die Kugel bleibt unter dem Daumen, das Listing sagt Rechts. Wer steil kauft, weil er Finger sucht, übt die falsche Drehung.
Die Fingergruppe ist kurz. Orbit mit Scrollring, wenn Sie scrollen und beide Seiten brauchen. Orbit ohne Ring, wenn die Symmetrie bleibt und Scrollen über Software reicht. M505, wenn die 44-mm-Kugel unter dem Zeigefinger liegen soll und Sie laute Klicks sowie das Feld Rechts akzeptieren. Alles andere ist Daumen, flach, leicht geneigt oder steil. Ob eine mittige Kugel links wirklich führt, prüft Trackball Maus Linkshänder.
Häufige Fragen
Was ist besser, wenn der Daumen schon weh tut?
Dann ist der Daumenball die schlechtere erste Wahl, auch wenn er sich in wenigen Tagen vertraut anfühlt. Die Drehung liegt auf dem Gelenk, das schon zieht. Eine mittige Kugel, Orbit oder M505, verteilt die Bewegung und verlangt ein bis zwei Wochen Übung. Ein steiles Daumenmodell wie M514 oder EM05 ändert die Haltung, die Kugel dreht weiter der Daumen. Haltung und Last sind zwei verschiedene Fragen.
Sind Finger-Trackballs automatisch für links?
Nur wenn die Kugel mittig sitzt und die Tasten von beiden Seiten erreichbar sind. Das trifft auf beide Orbits zu, jeweils mit zwei Tasten und 40-mm-Kugel. Die M505 ist ein Zeigefinger-Trackball und im Listing trotzdem Rechts. Sie wird dadurch nicht zur Linksmaus. Daumenmodelle mit einer geformten Schale bleiben eine Seite, auch wenn ein Feld Links sagt.
Zählt ein 60-Grad-Gehäuse mit Daumenkugel als Finger-Trackball?
Nein. M514 mit 65 Grad und EM05 mit 62 Grad stellen die rechte Hand auf und lassen den Daumen drehen. Der Winkel ändert, wie das Handgelenk steht, nicht, welcher Finger die Strecke fährt. Wer die Last verteilen will, braucht die mittige Kugel. Wer nur die flache Pronation loswerden will und der Daumen mitmacht, kann die steile Daumenkugel prüfen, mit der Lernzeit, die der EM05-Bullet selbst mit ein bis zwei Wochen angibt.
Belegt eine Studie, dass Trackballs die Schulter schonen?
Die Arbeit von Karlqvist 1999 zeigt weniger Schulterhebung und weniger Schulteraktivität als bei der Maus, zugleich mehr Streckung im Handgelenk. Gemessen wurde eine mittige Kensington-Platte, also ein Finger-Typ jener Zeit. Das Ergebnis gilt nicht automatisch für die M575S, die MX Ergo S oder ein 62-Grad-Gehäuse. Weniger Schulter ist dort nicht als weniger Hand zu lesen.
Was ist genauer für feine Arbeit?
Nach der Lernzeit eher die verteilte Fingerkugel, weil mehrere Finger kleine Wege korrigieren. Vor der Lernzeit wirkt sie ungenauer, das Icon verrutscht beim Klick. Der Daumenball ist schneller vertraut und für Tabellen und Text oft ausreichend, feines Markieren bleibt auch am Orbit in den Stimmen fitzelig.
Weiterführende Seiten
Quellenverzeichnis
Fachquellen zu Eingabegeräten, Arbeitsstätten und Trackball-Pflege; zuletzt abgerufen am 13.10.2026.
- DIN EN ISO 9241-410:2012-12 (abgerufen am 13.10.2026)
- ISO 9241-410:2008 (abgerufen am 13.10.2026)
- ArbStättV Anhang 6 (abgerufen am 13.10.2026)
- ASR A6 (abgerufen am 13.10.2026)
- DGUV Information 215-410, Maus (abgerufen am 13.10.2026)
- F.A.Z. Kaufkompass ergonomische Maus (abgerufen am 13.10.2026)
- Golem Ratgeber ergonomische Maus (abgerufen am 13.10.2026)
- Kensington – Trackball reinigen (abgerufen am 13.10.2026)