Still-BH Größe: Unterbrust, Cup und S–XL
Aktualisiert: Oktober 2026
Das Set liegt auf dem Bett, die Tabelle sagt M, und unter der Brust schneidet das Band ein, während im Cup noch Luft ist. Oder es ist umgekehrt: Das Band rutscht, die Brust quillt seitlich heraus. Beides wird oft als eine Nummer daneben verbucht. Eine Still-BH Größe besteht aus zwei Maßen, Unterbrust und Brustumfang, und aus der Tabelle des Herstellers, den Sie gerade kaufen. Diese Seite führt durch Messen, Haken und den Unterschied zu S–XL. Welcher Schnitt sonst noch zählen soll, steht in der [Kaufberatung](/hub/stillbedarf/still-bh/sub/still-bh-kaufberatung). Die Modelle selbst liegen im [Vergleich](/hub/stillbedarf/still-bh).
Das Set liegt auf dem Bett, die Tabelle sagt M, und unter der Brust schneidet das Band ein, während im Cup noch Luft ist. Oder es ist umgekehrt: Das Band rutscht, die Brust quillt seitlich heraus.
Das Set liegt auf dem Bett, die Tabelle sagt M, und unter der Brust schneidet das Band ein, während im Cup noch Luft ist. Oder es ist umgekehrt: Das Band rutscht, die Brust quillt seitlich heraus. Beides wird oft als eine Nummer daneben verbucht. Eine Still-BH Größe besteht aus zwei Maßen, Unterbrust und Brustumfang, und aus der Tabelle des Herstellers, den Sie gerade kaufen. Diese Seite führt durch Messen, Haken und den Unterschied zu S–XL. Welcher Schnitt sonst noch zählen soll, steht in der Kaufberatung. Die Modelle selbst liegen im Vergleich.
Unsere Top-Empfehlungen
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Testsieger
HBselect HBselect Nahtloser Schwangerschafts Still BH mit extra BH-Verlängerungen7,3/10∼ 18,69 €
Alternative
– Umstands- und Still-BHS – Weicher Baumwoll-Schlaf-BH für Schwangerschaft und Stillzeit4,6/10∼ 19,99 €
Inhalt
Zwei Maße, nicht eine Nummer
Zuerst liegt das Maßband unter der Brust, waagerecht, eng genug, dass es nicht rutscht, und nicht so fest, dass die Haut eine Wulst wirft. Anita staffelt die Unterbrust in Schritten von 5 cm. Der Brustumfang wird an der vollsten Stelle gemessen, der Cup ergibt sich aus der Differenz zur Unterbrust, gelesen in der Tabelle dieser Marke. Tchibo rechnet in einem Beispiel 96 cm Brustumfang minus 80 cm Unterbrust gleich 16 cm und setzt das in der eigenen Faustformel auf Cup B. Dieselbe Differenz ist bei Anita nicht automatisch derselbe Buchstabe, weil die Staffelung anders liegt. Nehmen Sie die Formel deshalb als Illustration, nicht als Ihre Größe. Eine Nummer größer aus Unsicherheit, wie Tchibo es bei Zweifel vorschlägt, trifft Band und Cup zugleich und kann ein zu weites Band erzeugen, während der Cup immer noch flach ist. Cup eher großzügiger wählen, das Band nicht automatisch eine Stufe weiter: Das ist die brauchbarere Richtung in der späten Schwangerschaft.
BH-Größe und S–XL
S, M, L und XL sind keine Übersetzung von 75C. Ein Listing kann M zum Beispiel mit 75B bis D beschreiben und XXL mit 90B bis D. Das ist ein Beispiel aus einem Rohmodell, keine Norm für jedes Set im Vergleich. MYLILY fällt in veröffentlichten Zentimeterangaben enger aus, Hinzling weiter. Diese beiden Spannen zeigen nur, dass Buchstaben je Marke andere Zentimeter meinen. Sie sind nicht Ihre Tabelle. Lesen Sie die Zentimeter im Listing, das Sie öffnen, und legen Sie Ihre beiden Maße daneben. Steht dort nur S–XL ohne Zentimeter, fehlt die Übersetzung. Dann ist ein Teil zur Anprobe sinnvoller als drei gleiche Teile auf Verdacht. In den Rezensionen dieser Kategorie kehrt fällt klein aus oft wieder. Daraus lässt sich keine eigene Größentabelle bauen, weil die Texte nicht sagen, welches Maß die Käuferin hatte.
Testsieger
HBselect HBselect Nahtloser Schwangerschafts Still BH mit extra BH-Verlängerungen7,3/10∼ 18,69 €
Wann sich die Größe noch ändert
Anita und Mamenza setzen den ersten gezielten Kauf etwa auf Schwangerschaftswoche 36. Das Band soll dann auf der weitesten Hakenstellung schließen, also auf dem äußersten Haken, damit nach dem Milcheinschuss noch engere Haken frei sind. Mamenza rechnet nach dem Einschuss mit etwa ein bis zwei Cups mehr und rät, den Rest der Wäsche erst nach vier bis sechs Wochen nachzukaufen. Vorher reichen oft ein bis zwei Teile. Kaufen Sie fünf BHs auf das Maß von Woche 36, tragen Sie die Reserve mit, wenn die Brust danach anders liegt. Eine Schwestergröße verschiebt Band und Cup gegeneinander: ein weiteres Band mit kleinerem Cup oder ein engeres Band mit größerem Cup, je nachdem, was drückt. Sie ist ein Werkzeug, wenn ein Maß stimmt und das andere nicht. Sie ist kein Ersatz für die Tabelle. Nach dem Einschuss messen Sie beide Stellen neu, statt nur den Cup zu tauschen und das eingeschittene Band zu behalten.
Anprobe in drei Griffen
Schließen Sie das Band auf dem äußersten Haken und drehen Sie den BH in die Position, in der Sie ihn tragen. Das Band soll waagerecht bleiben und nicht in den Rücken hochziehen. Heben Sie die Arme und beugen Sie sich nach vorn. Quillt die Brust über den Cup oder seitlich unter die Achsel, ist der Cup zu klein oder der Schnitt zu flach, auch wenn der Buchstabe auf dem Etikett groß wirkt. Legen Sie die Stilleinlage ein, die Sie nachts nutzen. Verschwindet sie nur, wenn Sie den Cup zusammendrücken, fehlt Tiefe. Erst wenn Band und Cup sitzen und der Stoff die Brust trotzdem nicht trägt, ist das kein weiteres Größenproblem. Ab etwa Cup E beschreibt das die Seite Still-BH große Oberweite. Diese Anprobe ist keine individuelle Beratung und ersetzt keine Fachanprobe, wenn die Maße zwischen zwei Marken springen.
Häufige Fragen
Ab welcher Woche messe ich?
Der gerichtete Kauf sitzt bei Anita und Mamenza etwa in Woche 36. Früher ändern sich Unterbrust und Brust noch so stark, dass ein Vorrat an BHs danebenliegt. Messen können Sie jederzeit, kaufen Sie den Vorrat aber nicht auf ein Maß aus der Mitte der Schwangerschaft. Ein einzelnes weiches Teil früher ist etwas anderes als fünf gleiche Sets.
Sitzt der BH auf dem engsten oder weitesten Haken?
In der späten Schwangerschaft auf dem weitesten, dem äußersten Haken. Der engste Haken ist die Reserve für die Zeit danach, wenn das Band nachgibt oder die Brust sich legt. Schließt das Band schon jetzt nur auf dem engsten Haken, ist es zu knapp. Eine Verlängerung kann diese Stellung vorübergehend ersetzen, sie ändert den Cup nicht.
Wie viele Cups mehr nach dem Milcheinschuss?
Mamenza nennt etwa ein bis zwei Cups, nicht eine neue Unterbruststufe als Automatik. Das Band bleibt oft in derselben Zentimetergruppe, der Cup wird voller. Messen Sie nach vier bis sechs Wochen erneut und kaufen Sie den Rest dann. Die eine bis zwei Cups sind eine Orientierung, kein Rezept für jeden Körper.
Entspricht M einer 75 oder einer 80?
Weder noch, solange die Tabelle fehlt. Ein Listing kann M mit einem Korridor wie 75B–D beschreiben, ein anderes M mit anderen Zentimetern. MYLILY und Hinzling zeigen, wie weit Buchstaben auseinanderliegen können, ohne dass eine von beiden Ihre Norm wird. Steht bei M kein Zentimeter, ist M nur ein Buchstabe.
Was ist eine Schwestergröße?
Eine Schwestergröße ändert Band und Cup in entgegengesetzte Richtung, damit das Cupvolumen ähnlich bleibt. Sie hilft, wenn zum Beispiel das Band einschneidet und der Cup passt, oder der Cup leer ist und das Band stimmt. Sie hilft nicht, wenn beide Maße danebenliegen. Dann messen Sie neu, statt zweimal danebenzuschieben.
Weiterführende Seiten
Quellenverzeichnis
Fachquellen zum Still-BH; zuletzt abgerufen am 07.10.2026.
- Mamenza, Still-BH: Wann kaufen, welche Größe und wie viele (abgerufen am 07.10.2026)
- Anita maternity, Still-BHs: Wie findest Du die perfekte Größe? (abgerufen am 07.10.2026)
- Tchibo Ratgeber, Welche Größe beim Still-BH? (abgerufen am 07.10.2026)
- La Leche League International, BHs (abgerufen am 07.10.2026)
- La Leche Liga Deutschland, Infoblatt Milchstau und Brustentzündung (PDF, 2024) (abgerufen am 07.10.2026)
- Verordnung (EU) Nr. 1007/2011 (abgerufen am 07.10.2026)
- OEKO-TEX STANDARD 100 Factsheet (abgerufen am 07.10.2026)
- Medela, Keep Cool Schlaf-Bustier (abgerufen am 07.10.2026)