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Schlafmasken Vergleich 2026

Die besten Schlafmasken im Vergleich.

Testsieger: Gritin 3D Schlafmaske G3037 – Höchste Sternenote, 4,8 aus 2.683 Bewertungen, leichte 3D-Mulde und einteiliger Nasensteg. Anfangsgeruch und der gesichtsabhängige Steg bleiben in der Einschätzung. Preis-Leistungs-Tipp: Gritin 3D Schlafmaske G3036 – Unter den Modellen außer dem Testsieger die bessere Relation aus Note und Preis, ohne Materialwiderspruch, ohne lösende Spange und mit mehr als 30 Bewertungen. Wärmestau bei längerem Tragen bleibt. Stand: Oktober 2026.

Lisa M.
Lisa M.Redakteurin

Licht vom Rollo, von der Schicht oder aus dem Hotel trifft die geschlossenen Lider. Eine Schlafmaske hält dieses Licht vom Auge fern, wenn der Raum hell bleibt. Gekauft wird sie von Seitenschläfern, von Menschen mit hellem Schlafzimmer und von allen, die tagsüber schlafen müssen. Qualität zeigt sich an der Bauart, nicht an der Sternezahl allein. Eine Mulde oder versetzbare Polster lassen Lid und Wimper frei. Der Nasenabschluss muss im eigenen Gesicht dicht sein. Das Band soll halten, ohne Haare zu ziehen oder die Schnalle aufs Ohr zu legen. Seide ist nur Seide, wenn die Faser so heißt. Seidig auf Polyester ist ein anderer Stoff und eine andere Pflege. Flache Masken wiegen oft etwa 20 bis 40 g und falten sich weg. Konturen in diesem Vergleich reichen von etwa 29 g bis 160 g. Perlen halten eine Maske, die sonst abrutscht, sind aber spürbar schwerer. Eine Schale lässt die Polster verschieben. Bauart, Nase, Mulde, Band und Faser erklärt die [Kaufberatung zur Schlafmaske](/hub/schlafen/schlafmaske/sub/schlafmaske-kaufberatung). Hier stehen zwölf Modelle mit den Nachteilen aus den Rezensionen.

Licht vom Rollo, von der Schicht oder aus dem Hotel trifft die geschlossenen Lider. Eine Schlafmaske hält dieses Licht vom Auge fern, wenn der Raum hell bleibt.

Gritin 3D Schlafmaske G3037

Testsieger

Gritin 3D Schlafmaske G3037
9,6/10∼ 6 €

42 Produkte geprüft · 67 Std. investiert · +24.100 Leser

12 von 12: Beste Schlafmasken im Vergleich

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1-2 von 12
Testsieger
Gritin 3D Schlafmaske G3037
Gritin 3D Schlafmaske G3033
Preis-Leistungs-Tipp
Gritin 3D Schlafmaske G3036
INNELO 3D Schlafmaske
Laitver 3D Schlafmaske L2800
townssilk Schlafmaske Seide
Facemoon 3D Schlafmaske gewichtet
Aosun Schlafmaske Maulbeerseide
lulir Schlafmaske 2 Stück
Manta Pro Schlafmaske
YFONG Schlafmaske Bambusviskose
OlyPegic Schlafmaske 2er-Pack
9,6/10
9,4/10
9,2/10
9,2/10
9,2/10
9,2/10
9,2/10
8,6/10
8,6/10
8,2/10
7,8/10
7,6/10
∼ 6 €
∼ 11 €
∼ 10 €
∼ 17 €
∼ 7 €
∼ 8 €
∼ 10 €
∼ 13 €
∼ 4 €
∼ 99 €
∼ 10 €
∼ 9 €
4,8(2.683)
4,7(14.711)
4,6(3.183)
4,6(398)
4,6(2.488)
4,6(6.438)
4,6(2.070)
4,3(4.330)
4,3(181)
4,1(1.704)
4,4(27)
4,3(15)

Die besten Schlafmasken im Detail

Gritin 3D Schlafmaske G3037

Platz 1

Gritin 3D Schlafmaske G3037

∼6 €

Unsere Einschätzung

Die Gritin G3037 hält bei 29 g eine 3D-Mulde vor die Lider und einen einteiligen Nasensteg gegen Licht von unten. In 2.683 Bewertungen mit 4,8 Sternen beschreiben Nutzer die Abdunklung am Steg als vollständig und den Sitz in der Seitenlage als ruhig. Das Band mit Schnalle ist für einen Kopfumfang von 485 bis 645 mm ausgelegt, zwei Paar Ohrstöpsel liegen bei. Wimpern und Lider bleiben in den Mulden frei, solange die Maske nicht über die Stirn rutscht. Mindestens eine Rezension nennt einen Geruch, der nach dem Trocknen verschwindet. Die Passform bleibt gesichtsabhängig: Die Mehrheit meldet Dunkelheit, ein schmaler Nasenrücken kann den Steg trotzdem öffnen. Schnalle und Band tauchen in den ersten Rezensionen kaum als eigenes Thema auf, das heißt nicht, dass jede Frisur die Schnalle vergisst.

Vorteile

  • 3D-Mulden und einteiliger Nasensteg bei 29 g
  • Kopfumfang 485–645 mm mit Schnalle
  • Seitenlage in den Rezensionen überwiegend bestätigt
  • Zwei Paar Ohrstöpsel im Lieferumfang
  • 4,8 Sterne aus 2.683 Bewertungen, Preis-Leistung dort gelobt

Nachteile

  • Anfangsgeruch in mindestens einer Rezension
  • Dichte am Steg bleibt vom Gesicht abhängig
  • Schnalle wird selten beschrieben, der Sitz muss selbst geprüft werden

Ideal für: Seitenschläfer, die eine leichte Kontur mit Steg wollen und Ohrstöpsel gleich mitnehmen

Weniger geeignet: Wer eine gemessene Muldentiefe in Millimetern oder eine benannte Seidenfaser sucht

Technische Details

Modell
Gritin 3D Schlafmaske G3037
Hersteller
Gritin
Preis
∼6 €
Kundenwertung
4,8/5(2.683)
Bauart
3D-Kontur
Augenfreiraum
Tiefe Augenhöhlen
Nasenabschluss
Einteiliger Nasensteg
Band
Schnalle, 485–645 mm
Material
Nylon, Elasthan, Schwamm
Seitenschläfer
Ja
Zubehör
2 Paar Ohrstöpsel

Häufige Fragen

Ist die Maske für Seitenschläfer gedacht?

Ja. Titel und Listing beschreiben eine 3D-Form für Seitenschläfer mit tiefen Augenhöhlen und einteiligem Nasensteg. Rezensionen bestätigen überwiegend den Sitz in Seitenlage.

Wie groß ist der Kopfumfang?

Das Listing nennt 485 bis 645 mm, mit Gummiband und verstellbarer Schnalle.

Liegen Ohrstöpsel bei?

Ja. Der Lieferumfang nennt zwei Paar Ohrstöpsel zusätzlich zur Maske.

Gritin 3D Schlafmaske G3033

Platz 2

Gritin 3D Schlafmaske G3033

∼11 €

Unsere Einschätzung

Die Gritin G3033 wiegt 44 g und ist mit 14.711 Bewertungen bei 4,7 Sternen die meistbewertete Maske in diesem Vergleich. Die 3D-Mulden lassen die Wimpern frei, die flacheren Seiten liegen in der Seitenlage am Kissen, und das einteilige Nasenpolster soll Licht von unten nehmen. Nahezu vollständige Dunkelheit ist der häufigste Lobpunkt, solange die Maske nicht verrutscht. Verrutscht sie, kommt seitlich Licht durch. Das Gummiband lässt sich in der Länge verstellen, nicht in der Höhe, und ein eigener Zug am Hinterkopf fehlt. Das Listing nennt 275 bis 355 mm als Bandlänge, nicht als Kopfumfang. Zwei Paar Ohrstöpsel liegen bei, eine konkrete Waschanleitung fehlt trotz des Hinweises auf waschbaren Stoff.

Vorteile

  • 4,7 Sterne aus 14.711 Bewertungen
  • 3D-Mulden und flachere Seiten für die Seitenlage
  • Einteiliges Nasenpolster gegen Licht von unten
  • Band hält bei den meisten, ohne einzuschneiden
  • Zwei Paar Ohrstöpsel

Nachteile

  • Lichtspalt, sobald die Maske verrutscht
  • Band nur in der Länge, nicht in der Höhe verstellbar
  • 275–355 mm sind die Bandlänge, kein Kopfumfang
  • Konkrete Waschanleitung fehlt

Ideal für: Wer die größte Bewertungsbasis sucht und eine leichte Kontur für die Seite tragen will

Weniger geeignet: Wer das Band auch in der Höhe am Hinterkopf ziehen will

Technische Details

Modell
Gritin 3D Schlafmaske G3033
Hersteller
Gritin
Preis
∼11 €
Kundenwertung
4,7/5(14.711)
Bauart
3D-Kontur
Augenfreiraum
3D-Augenhöhlen
Nasenabschluss
Einteiliges Polster
Band
Bandlänge 275–355 mm
Material
Polyester
Seitenschläfer
Ja
Zubehör
2 Paar Ohrstöpsel

Häufige Fragen

Ist das Band ein Kopfumfang von 275 bis 355 mm?

Nein. Das Listing nennt diese Spanne als Größe des elastischen Bandes, nicht als Kopfumfang. Es heißt dort, das Band passe für die meisten Kopfgrößen.

Blockiert sie Licht auch an der Nase?

Das Listing beschreibt ein einteiliges, flexibles Nasenpolster. Rezensionen loben die Abdunklung, einzelne melden Licht, sobald die Maske verrutscht.

Sind Ohrstöpsel enthalten?

Ja, zwei Paar laut Listing.

Gritin 3D Schlafmaske G3036

Platz 3

Gritin 3D Schlafmaske G3036

∼10 €

Unsere Einschätzung

Die Gritin G3036 wiegt 31 g, legt tiefe Augenhöhlen vor die Lider und einen einteiligen Abschluss an Nase und Augen. Bei 3.183 Bewertungen und 4,6 Sternen gilt sie vielen als lichtdicht, sobald sie sitzt, und als bequem für Seitenschläfer ohne Augendruck. Das verstellbare Band ist für 490 bis 650 mm Kopfumfang genannt und verrutscht in den Rezensionen kaum. Eine Stimme findet nach etwa sechs Monaten, dass die Maske bei längerem Tragen zu warm wird, auch im Sommer. Geruch wird nicht einheitlich verneint, eine Rezension nennt ausdrücklich keinen. Der Lieferumfang enthält weder Beutel noch Ohrstöpsel, die Faser steht nur als Stoff. Die Lichtblockung hängt am Sitz, nicht an einem Messwert.

Vorteile

  • 31 g, tiefe Augenhöhlen, einteiliger Nasenabschluss
  • Kopfumfang 490–650 mm, Band verrutscht kaum
  • 4,6 Sterne aus 3.183 Bewertungen
  • Seitenschläfer ohne Augendruck in den Rezensionen

Nachteile

  • Wird manchen bei längerem Tragen zu warm
  • Stoffzusammensetzung ohne Faseranteile
  • Kein Beutel und keine Ohrstöpsel im gelesenen Lieferumfang

Ideal für: Seitenschläfer, die eine leichte Kontur in der Einstiegsklasse ohne Beigaben wollen

Weniger geeignet: Hitzeempfindliche Schläfer und wer Ohrstöpsel im Karton erwartet

Technische Details

Modell
Gritin 3D Schlafmaske G3036
Hersteller
Gritin
Preis
∼10 €
Kundenwertung
4,6/5(3.183)
Bauart
3D-Kontur
Augenfreiraum
Tiefe Augenhöhlen
Nasenabschluss
Einteiliger Abschluss
Band
Gummi, 490–650 mm
Material
Stoff
Seitenschläfer
Ja

Häufige Fragen

Für welchen Kopfumfang?

Das Listing nennt 490 bis 650 mm und bezeichnet das als Erweiterung.

Drückt sie auf die Augen?

Das Listing beschreibt tiefe Augenhöhlen ohne Druck auf Augen und Wimpern. Rezensionen stimmen dem überwiegend zu.

Wird sie warm?

Eine Rezension nach etwa sechs Monaten Nutzung findet sie etwas zu warm. Das Listing wirbt mit atmungsaktivem Stoff, ohne Messwert.

INNELO 3D Schlafmaske

Platz 4

INNELO 3D Schlafmaske

∼17 €

Unsere Einschätzung

Die INNELO setzt 12 mm tiefe Augenhöhlen und ein 15-Grad-Trapez über die Schläfen, das Artikelgewicht liegt bei 80 g. In 398 Bewertungen mit 4,6 Sternen können sich die Augen in der Mulde bewegen, und das breite Band verrutscht bei vielen weniger. Gute Abdunklung gilt, wenn die Nase abdichtet. Dieselbe Nasenabdichtung drückt in der Seitenlage und lässt bei manchen Licht durch. Das Listing nennt selbst einen möglichen Transportgeruch und empfiehlt mildes Waschmittel vor dem ersten Gebrauch. Nach dieser Handwäsche folgt in einzelnen Rezensionen Enttäuschung, weil die Form nicht halte. Nicht jede Stimme bestätigt vollständige Dunkelheit, ein Aufbewahrungssäckchen liegt trotzdem bei.

Vorteile

  • 12 mm Mulden und Schläfenflügel im 15-Grad-Trapez
  • Augen können sich in der Mulde bewegen
  • Breites Band verrutscht bei vielen weniger
  • Beutel liegt bei, die Erstwäsche steht im Listing

Nachteile

  • Druck oder Licht an der Nase je nach Gesicht
  • Form nach der Handwäsche bei einzelnen enttäuschend
  • Transportgeruch vor der ersten Nacht
  • 398 Bewertungen, schmaler als die großen Konturmodelle

Ideal für: Seitenschläfer, die eine benannte Muldentiefe und Schläfenflügel wollen und vor dem ersten Tragen waschen

Weniger geeignet: Wer die Maske ungewaschen aufsetzt oder eine unveränderte Form nach der Wäsche erwartet

Technische Details

Modell
INNELO 3D Schlafmaske
Hersteller
INNELO
Preis
∼17 €
Kundenwertung
4,6/5(398)
Bauart
3D-Kontur
Augenfreiraum
12 mm Mulden
Nasenabschluss
Einteiliges Nasenpad
Band
Elastisches Gummiband
Material
Schaum
Seitenschläfer
Ja
Zubehör
Aufbewahrungsbeutel

Häufige Fragen

Wie tief sind die Augenhöhlen?

Das Listing nennt 12 mm. Die Mulden sollen Blinzeln ohne Liddruck erlauben.

Muss sie vor dem ersten Tragen gewaschen werden?

Das Listing sagt: Nach langem Transport kann ein leichter Geruch entstehen. Vor dem ersten Gebrauch mit mildem Waschmittel waschen.

Eignet sie sich für Seitenschläfer?

Ja, das Listing beschreibt ein 15-Grad-Trapez über die Schläfen. Rezensionen sind dazu geteilt: viele loben den Sitz, einzelne spüren Druck an der Nase.

Laitver 3D Schlafmaske L2800

Platz 5

Laitver 3D Schlafmaske L2800

∼7 €

Unsere Einschätzung

Die Laitver L2800 wiegt 33 g, führt vertiefte Augenhöhlen und einen Nasensteg und nennt 480 bis 630 mm Kopfumfang. Bei 2.488 Bewertungen und 4,6 Sternen dunkelt sie stark ab, schließt seitlich und bleibt für viele kaum spürbar, auch im Wohnwagen. Zwei Paar Ohrstöpsel liegen bei. Die Kunststoffspange löst sich in den Rezensionen und liegt dann auf dem Ohr, die Einstellung hält nicht dauerhaft. Rund um die Nase bleiben Lichtstrahlen, trotz des Abdunklungsversprechens im Listing. Chemischer Geruch zwingt mindestens eine Stimme, die Maske vor dem Tragen zu waschen. Eine Waschanleitung steht im Listing nicht.

Vorteile

  • 33 g, vertiefte Augenhöhlen, Kopfumfang 480–630 mm
  • Starke seitliche Abdunklung in den Rezensionen
  • 4,6 Sterne aus 2.488 Bewertungen, auch auf Reise genutzt
  • Zwei Paar Ohrstöpsel

Nachteile

  • Kunststoffspange löst sich und liegt auf dem Ohr
  • Licht am Nasensteg trotz dichtem Listing-Claim
  • Chemischer Anfangsgeruch, Waschanleitung fehlt

Ideal für: Reise und Wohnwagen, wenn die Spange vor der ersten Nacht geprüft wird

Weniger geeignet: Wer eine Schnalle braucht, die die Einstellung über Wochen hält

Technische Details

Modell
Laitver 3D Schlafmaske L2800
Hersteller
Laitver
Preis
∼7 €
Kundenwertung
4,6/5(2.488)
Bauart
3D-Kontur
Augenfreiraum
Vertiefte Augenhöhlen
Nasenabschluss
Integrierter Steg
Band
Spange, 480–630 mm
Material
Memory-Baumwolle, Nylon, Elasthan
Seitenschläfer
Ja
Zubehör
2 Paar Ohrstöpsel

Häufige Fragen

Für welchen Kopfumfang ist sie gedacht?

Das Listing nennt 480 bis 630 mm Gesamtkopfumfang, für Männer und Frauen.

Hält die Verstellspange?

Das Listing beschreibt ein verstellbares Band. In Rezensionen löst sich die Spange und die Klammer liegt beim Ohr.

Riecht sie neu?

Mindestens eine Rezension beschreibt chemischen Geruch und eine Wäsche vor dem Tragen. Eine Waschanleitung steht im Listing nicht.

townssilk Schlafmaske Seide

Platz 6

townssilk Schlafmaske Seide

∼8 €

Unsere Einschätzung

Die townssilk ist eine flache, gefütterte Maske um 30 g, laut Listing beidseitig Seide, ohne genannte Augenmulde. Bei 6.438 Bewertungen und 4,6 Sternen bleibt sie für viele kaum spürbar, hinterlässt keine Abdrücke und dunkelt ausreichend ab. Der verstellbare Riemen passt verschiedene Kopfgrößen. Wiederholungskäufer berichten von Jahren, und eine Rezension wäscht bei 30 Grad, ohne dass das Muster abgeht. Einzelne beschreiben den Bezug als Polyester statt der erwarteten Maulbeerseide und die Maske als zu klein. Die Naht am Gummiband ist für die Leiterschnalle zu dick und blockiert die Verstellung. Trotz des Seidenclaims wird sie manchen eher warm, und die flache Form lässt an Nase und Seite eher Licht als eine Kontur, je nach Gesicht.

Vorteile

  • Etwa 30 g, weich, kaum Abdrücke im Gesicht
  • 4,6 Sterne aus 6.438 Bewertungen
  • Verstellbarer Riemen für verschiedene Kopfgrößen
  • Muster übersteht in einer Rezension die 30-Grad-Wäsche

Nachteile

  • Einzelne Rezensionen: Bezug Polyester, nicht die erwartete Seide
  • Dicke Naht blockiert die Leiterschnalle
  • Keine Augenmulde, Licht an Nase und Seite je nach Gesicht
  • Eher warm trotz Seidenclaim

Ideal für: Rückenlage und kurzes Nickerchen, wenn eine leichte Fläche genügt und die Faser vor dem Kauf geprüft wird

Weniger geeignet: Seitenschläfer mit Liddruck und Käufer, die eine belegte Maulbeerseide brauchen

Technische Details

Modell
townssilk Schlafmaske Seide
Hersteller
townssilk
Preis
∼8 €
Kundenwertung
4,6/5(6.438)
Bauart
Flache Stoffmaske
Augenfreiraum
Leicht gefüttert
Band
Riemen, Leiterschnalle
Material
Seide laut Listing
Seitenschläfer
Jede Lage

Häufige Fragen

Ist sie wirklich Seide?

Das Listing sagt 100 % reine Seide auf beiden Seiten. Mindestens eine Rezension beschreibt den Bezug als Polyester. Das lässt sich hier nicht nachprüfen.

Hat sie Augenmulden?

Nein. Es ist eine gefütterte Flächenmaske ohne genannte Mulden-Tiefe.

Wie wird sie gereinigt?

Eine Waschanleitung fehlt im Listing. Eine Rezension nennt 30 Grad, ohne dass die Sterne abgingen. Das ist eine Erfahrung, kein Pflegeetikett.

Facemoon 3D Schlafmaske gewichtet

Platz 7

Facemoon 3D Schlafmaske gewichtet

∼10 €

Unsere Einschätzung

Die Facemoon legt 1,14 cm tiefe Mulden um die Augen und füllt die Partie mit etwa 115 g Mikroperlen, das Artikelgewicht liegt bei 140 g. In 2.070 Bewertungen mit 4,6 Sternen blockiert sie Licht auch neben einem Bildschirm oder einer kleinen LED, und die Mulden berühren die Lider nicht. Das Gewicht wird als haltend beschrieben, wo leichtere Masken nachts abgestreift werden. Nutzer sagen ausdrücklich, sie sei schwerer als eine ungepolsterte Maske. Bei zu lockerem Band bewegt sie sich, das Band ist etwa 50,8 bis 69 cm lang. Eine Rezension spricht von Seide, das Listing nennt Memory-Schaum und Mikroperlen. Die gelesenen Kritiktexte sind überwiegend englisch, französisch und spanisch, nicht deutsch.

Vorteile

  • 1,14 cm Mulden ohne Lidkontakt
  • Etwa 115 g Mikroperlen halten die Maske
  • 4,6 Sterne aus 2.070 Bewertungen
  • Breites Band etwa 50,8–69 cm

Nachteile

  • Spürbar schwerer als Stoffmasken um 30 g
  • Sitz hängt an der Bandstraffung
  • Seidenwort in einer Rezension, Listing sagt Memory-Schaum
  • Deutschsprachige Kritik in den ersten Rezensionen kaum vorhanden

Ideal für: Wer eine gewichtete Kontur will, die leichtere Masken nachts nicht halten

Weniger geeignet: Wer eine kaum spürbare Fläche sucht oder deutschsprachige Kritik erwartet

Technische Details

Modell
Facemoon 3D Schlafmaske gewichtet
Hersteller
Facemoon
Preis
∼10 €
Kundenwertung
4,6/5(2.070)
Bauart
3D, gewichtet
Augenfreiraum
1,14 cm Mulden
Nasenabschluss
Konturierter Steg
Band
Band 51–69 cm
Material
Memory-Schaum, Mikroperlen
Seitenschläfer
Kaum ausgeführt

Häufige Fragen

Wie schwer ist die Füllung?

Das Listing nennt etwa 115 g Mikroperlen. Das Artikelgewicht beträgt 140 g.

Drückt das Gewicht auf die Augen?

Die Mulden sind 1,14 cm tief und sollen die Lider nicht berühren. Rezensionen beschreiben keinen Liddruck, das Gewicht aber schon als spürbar schwerer.

Bleibt das Band nachts sitzen?

Eine Rezension sagt, sie bewege sich, wenn man sie zu locker einstellt. Andere berichten, sie bleibe bis zum Morgen auf.

Aosun Schlafmaske Maulbeerseide

Platz 8

Aosun Schlafmaske Maulbeerseide

∼13 €

Unsere Einschätzung

Die Aosun ist eine gepolsterte Maske mit Baumwollfüllung und laut Listing Bioseide, das Artikelgewicht liegt bei 110 g. Bei 4.330 Bewertungen und 4,3 Sternen bleibt sie auch nach mehreren Wäschen weich, dunkelt ab und verrutscht im Kissen weniger als erwartet. Das Band lässt sich lockern. Der Gummizug reibt an den Haaren, und locker eingestellt ist sie für einzelne trotzdem unangenehm. Die Angabe 22MM im Titel ist weder als Momme noch als Millimeter aufgelöst, eine Muldentiefe nennt das Listing nicht. Anfangsgeruch steht in mindestens einer Rezension. Die Alterszeile nennt Kinder, Heranwachsende und Erwachsene, ohne Kindergröße, und für Vielreisende gilt sie in den Stimmen nur als mittel.

Vorteile

  • Seide mit Baumwollfüllung laut Listing, weich nach mehreren Wäschen
  • 4,3 Sterne aus 4.330 Bewertungen
  • Verstellbares Band, weniger Verrutschen im Kissen
  • Einzelne Stimmen: weniger Schwitzen als bei anderen Masken

Nachteile

  • 22MM im Titel nicht aufgelöst, keine Muldentiefe genannt
  • Gummizug reibt an den Haaren
  • Anfangsgeruch in mindestens einer Rezension
  • Alterszeile nennt Kinder, ohne Kindergröße

Ideal für: Wer eine benannte Seide mit Füllung auf der Haut will und auf der Seite weniger Verrutschen sucht

Weniger geeignet: Wimpern, die eine Mulde brauchen, und wer eine Kindergröße sucht

Technische Details

Modell
Aosun Schlafmaske Maulbeerseide
Hersteller
Aosun
Preis
∼13 €
Kundenwertung
4,3/5(4.330)
Bauart
Gepolsterte Fläche
Augenfreiraum
Keine Mulde genannt
Nasenabschluss
Kein eigener Steg
Band
Verstellbar mit Gummi
Material
Seide, Baumwollfüllung
Seitenschläfer
Im Titel

Häufige Fragen

Ist sie ein Kindermodell?

Das Listing nennt Kinder, Heranwachsende und Erwachsene. Eine eigene Kindergröße oder Kindersicherung steht dort nicht.

Was bedeutet 22MM im Titel?

Der Titel setzt 22MM neben die Seidenangabe. Ob Momme oder ein Maß gemeint ist, steht im Listing nicht. Die Füllung ist als Baumwolle beschrieben.

Lässt sich das Band verstellen?

Ja, das Listing nennt ein verstellbares Band. Rezensionen bestätigen das, einzelne stört der Gummizug an den Haaren.

lulir Schlafmaske 2 Stück

Platz 9

lulir Schlafmaske 2 Stück

∼4 €

Unsere Einschätzung

Die lulir liefert zwei flache Masken zu etwa 20 g, der Bullet nennt Polyester mit seidiger Textur, der Titel sagt Seide. Bei 181 Bewertungen und 4,3 Sternen dunkelt das Paar in dieser Preisklasse ab, liegt weich und schwitzt in einzelnen Langzeitstimmen wenig. Eine Rezension findet sie in der Seitenlage ohne Druck. Das Band ist ein Gummi ohne Schnalle, obwohl eine Produktfrage Verstellbarkeit nahelegt. Rezensionen und Bullet widersprechen dem Seidenwort im Titel. Chemischer Geruch und Druck auf die Augen kommen wieder. Eine Stimme verweist auf Verfärben der Bettwäsche, vor der ersten Nacht lohnt die Prüfung auf Geruch und Farbe.

Vorteile

  • Zwei Stück zum Wechseln, etwa 20 g je Maske
  • Weiche Oberfläche, in einzelnen Stimmen wenig Schwitzen
  • Abdunklung in der günstigen Preisklasse gelobt
  • Eine Rezension: Seitenschläfer ohne Druck

Nachteile

  • Titel sagt Seide, Bullet und Rezensionen nennen Polyester
  • Gummiband ohne Schnalle
  • Chemischer Geruch und Druck auf die Augen
  • Mögliches Abfärben auf die Bettwäsche

Ideal für: Ein Wechselpaar zum Probieren, wenn Polyester akzeptiert ist und die erste Nacht auf Geruch geprüft wird

Weniger geeignet: Wer Seide kauft oder ein verstellbares Band braucht

Technische Details

Modell
lulir Schlafmaske 2 Stück
Hersteller
lulir
Preis
∼4 €
Kundenwertung
4,3/5(181)
Bauart
Flach, 2 Stück
Augenfreiraum
Flach mit Zwischenlage
Band
Gummi ohne Schnalle
Material
Polyester, seidig
Seitenschläfer
Keine Kontur
Zubehör
Zweites Exemplar

Häufige Fragen

Ist der Stoff Seide?

Der Titel sagt Seide. Der Bullet sagt Polyester mit seidig-weicher Textur. Rezensionen bestätigen Polyester und widersprechen dem Seidenwort.

Lässt sich das Band verstellen?

Rezensionen sagen nein: es ist ein Gummiband ohne Schnalle. Die Produktfrage im Listing legt Verstellbarkeit nahe, der Bullet beschreibt elastische Fasern ohne Schnalle.

Wie viele liegen bei?

Zwei Stück. Das Listing nennt etwa 20 g je Maske.

Manta Pro Schlafmaske

Platz 10

Manta Pro Schlafmaske

∼99 €

Unsere Einschätzung

Die Manta Pro arbeitet mit C-förmigen Augenpolstern, die sich am Gesicht verschieben lassen, und einem schmalen, angewinkelten Gurt für Seiten- und Bauchlage. Das Artikelgewicht beträgt 230 g. In 1.704 Bewertungen mit 4,1 Sternen gilt die Abdunklung vielen als vollständig, sobald die Polster sitzen, und Seitenschläfer kommen mit dem schmalen Gurt zurecht. Auf dem Gesicht wirkt sie leichter, als die 230 g vermuten lassen. Ein Helm ist sie in den gelesenen Rezensionen nicht. Die Polster brauchen Feingefühl: Sie verrutschen, bis sie einmal richtig stehen, und volle Dunkelheit in der Seitenlage setzt Nachkorrigieren voraus. Der Preis wird wiederholt als hoch empfunden, Zubehör steht in diesem Listing nicht.

Vorteile

  • Verschiebbare, C-förmige Augenpolster
  • Angewinkelter Gurt für Seiten- und Bauchlage
  • Abdunklung vollständig, wenn die Polster sitzen
  • Wirkt leichter, als 230 g Artikelgewicht vermuten lassen

Nachteile

  • 4,1 Sterne, der Preis ist in den Rezensionen der häufige Abzug
  • Polster müssen nachgesetzt werden
  • Volle Dunkelheit in Seitenlage nur nach Korrektur
  • Zubehör im Listing nicht aufgeführt

Ideal für: Seite und Bauch, wenn die Polster einmal ans eigene Gesicht gesetzt werden

Weniger geeignet: Wer eine Maske ohne Justage aufsetzen will oder die Premium-Klasse scheut

Technische Details

Modell
Manta Pro Schlafmaske
Hersteller
Manta Sleep
Preis
∼99 €
Kundenwertung
4,1/5(1.704)
Bauart
Schale mit Polstern
Augenfreiraum
C-förmige Polster
Nasenabschluss
Über die Polster
Band
Schmal, angewinkelt
Material
Polyester
Seitenschläfer
Ja

Häufige Fragen

Ist das eine flache Stoffmaske?

Nein. Das Listing beschreibt C-förmige Augenpolster und ein schmales, angewinkeltes Kopfband, also eine Schalenbauart mit verstellbaren Polstern.

Wie schwer ist sie?

Das Artikelgewicht im Listing beträgt 230 g. Rezensionen beschreiben sie trotzdem als leicht auf dem Gesicht, nicht als Helm.

Sitzt sie in Seitenlage?

Das Listing wirbt mit Seitenschläfer-Komfort. Rezensionen bestätigen das überwiegend, weisen aber darauf hin, die Polster einmal richtig zu setzen.

YFONG Schlafmaske Bambusviskose

Platz 11

YFONG Schlafmaske Bambusviskose

∼10 €

Unsere Einschätzung

Die YFONG kombiniert 93 Prozent Bambusviskose mit Memory-Schaum, 11 mm tiefen Augenmulden und einem 7 cm breiten Klettband. Das Artikelgewicht liegt bei 160 g. In 27 Bewertungen mit 4,4 Sternen schmiegt sie sich an, die Wimpern liegen frei, und das breite Band drückt weniger als ein schmales Gummi. Sie dunkelt weitgehend ab, wenn die Nase sitzt. Der Steg muss nach innen und oben zeigen, sonst bleibt Licht und der Sitz wird unbequem. Für einzelne ist sie zu groß, der Nasenbereich passt nicht, und sie kann warm werden. Klett und lange Haare haken beim Abnehmen, und 27 Bewertungen sind ein kleiner Nenner, keine Waschanleitung steht im gelesenen Text.

Vorteile

  • 11 mm Mulden, Wimpern liegen frei
  • 7 cm Klettband verteilt den Druck
  • 93 Prozent Bambusviskose, Füllung aus Memory-Schaum
  • Weich, wenn der Nasensteg richtig liegt

Nachteile

  • Nur 27 Bewertungen
  • Restlicht an der Nase, je nach Form
  • 160 g, kann warm werden
  • Klett verfängt lange Haare

Ideal für: Wer ein breites Klettband und eine benannte 11-mm-Mulde ausprobiert und den Steg bewusst setzt

Weniger geeignet: Kleine Gesichter, lange Haare am Klett und wer eine große Bewertungsbasis braucht

Technische Details

Modell
YFONG Schlafmaske Bambusviskose
Hersteller
YFONG
Preis
∼10 €
Kundenwertung
4,4/5(27)
Bauart
3D-Kontur
Augenfreiraum
11 mm Mulden
Nasenabschluss
Steg nach innen
Band
7 cm Klettband
Material
Bambusviskose, Memory-Schaum
Seitenschläfer
Ja

Häufige Fragen

Wie tief sind die Augenmulden?

Das Listing nennt 11 mm und ein 7 cm breites Band mit Klett.

Wie liegt der Nasensteg?

Laut Anwendungstipp nach innen und oben. Falsch herum lässt Licht durch und sitzt unbequem.

Ist die Bewertung aussagekräftig?

Das Listing zeigt 4,4 von 5 bei 27 Bewertungen. Das ist ein kleiner Nenner, kein Dauertest.

OlyPegic Schlafmaske 2er-Pack

Platz 12

OlyPegic Schlafmaske 2er-Pack

∼9 €

Unsere Einschätzung

Das OlyPegic-Pack enthält zwei flache Masken mit Nasenschnitt, Maß 20 mal 9,5 cm, das Artikelgewicht liegt bei 50 g. Das Listing sagt Seide, Rezensionen beschreiben Polyester mit plastikartiger Oberfläche, die auf der Haut schnell warm wird. Bei 15 Bewertungen und 4,3 Sternen bleibt sie manchen die Nacht über auf dem Kopf und fühlt sich im ersten Griff weich an. Mehrere dieser Texte sind kurz und auf Englisch. Das Gummiband ist mit 41 bis 48 cm angegeben, das ist die Bandlänge, nicht der Kopfumfang. Das Titelwort Schlafhaube beschreibt hier keine Haube, sondern eine Augenmaske. Eine Waschanleitung fehlt, und 15 Bewertungen tragen die Kommastelle nicht.

Vorteile

  • Zwei Masken mit Nasenschnitt, Maß 20×9,5 cm
  • Weich im ersten Griff
  • Bleibt manchen die Nacht über sitzen
  • Zweites Exemplar zum Wechseln

Nachteile

  • Listing sagt Seide, Rezensionen beschreiben Polyester und Wärme
  • Nur 15 Bewertungen, mehrere sehr kurz
  • Band 41–48 cm ist keine Kopfumfangsangabe
  • Titelwort Schlafhaube passt nicht zur Augenmaske

Ideal für: Nur als gemustertes Wechselpaar, wenn Polyester und wenige Stimmen akzeptiert sind

Weniger geeignet: Wer Seide, eine Kontur oder eine belastbare Bewertungsbasis sucht

Technische Details

Modell
OlyPegic Schlafmaske 2er-Pack
Hersteller
OlyPegic
Preis
∼9 €
Kundenwertung
4,3/5(15)
Bauart
Flach, 2er-Pack
Augenfreiraum
Nasenschnitt
Nasenabschluss
Nasenschnitt
Band
Gummi, 41–48 cm
Material
Seide laut Listing
Seitenschläfer
Keine Kontur
Zubehör
Zweites Exemplar

Häufige Fragen

Ist das eine Schlafhaube?

Nein. Der Titel nennt das Wort, die Bullets beschreiben eine Augenmaske mit Nasenschnitt, Gummiband und Maß 20×9,5 cm.

Ist der Stoff Seide?

Im Listing steht Seide. Mehrere Rezensionen nennen Polyester und eine warme, plastikartige Oberfläche.

Wie viele Masken sind im Pack?

Zwei, laut Anzahl der Artikel und Listing.

So haben wir verglichen

Für diesen Vergleich wurden zwölf Schlafmasken aus Amazon-Listings eingeordnet, Stand Oktober 2026. Die angezeigte Note folgt den Amazon-Sternen: Sterne geteilt durch 5, mal 100. Liegen weniger als 30 Bewertungen vor, werden 10 Punkte abgezogen, Untergrenze 40. Ausstattung, Review-Sentiment und der Preis ändern diese Note nicht noch einmal. Sie stehen in der Einschätzung. Der Preis entscheidet nur, welches Modell das Preis-Leistungs-Badge trägt. Ein Kaufkompass der F.A.Z. ist eine andere Messung und nicht diese Note.

1

Sterne

90%

Die Note ist gerundet aus den Amazon-Sternen geteilt durch 5, mal 100. 4,8 wird 96, 4,7 wird 94, 4,6 wird 92, 4,4 wird 88, 4,3 wird 86, 4,1 wird 82.

2

Bewertungsbasis

10%

Liegen weniger als 30 Bewertungen vor, werden 10 Punkte abgezogen. Das trifft hier die YFONG mit 27 Bewertungen und das OlyPegic-Pack mit 15 Bewertungen.

Unabhängige Bewertung
Letzte Aktualisierung: Oktober 2026
8 Quellen geprüft

Schlafmaske-Kaufberatung

Die Suche nach einer Schlafmaske mischt Fläche, Kontur, Perlen und Schale unter demselben Wort. Wer nur nach Sternen sortiert, liegt daneben: unter 30 Bewertungen trägt die Kommastelle wenig, Seide im Titel kann Polyester sein, und Bandlänge ist kein Kopfumfang. Zuerst die Schlafseite, dann Mulde und Nasenabschluss, dann das Band, zuletzt die Faser. Die zwölf Modelle unten bilden diese Listings ab, inklusive Lücken, wo Waschprogramm oder Muldentiefe fehlen.

Was ist eine Schlafmaske?

Eine Schlafmaske ist ein Komforttextil. Sie hält Licht vom Auge fern, wenn Rollo, Schicht oder Reise den Raum hell lassen. Gekauft wird sie von Seitenschläfern, von Menschen mit hellem Schlafzimmer und von allen, die tagsüber schlafen müssen. Sie ist ein Vorhang, kein Hormon und keine Atemmaske. Vier Bauarten stehen in diesem Vergleich. Die flache Stoffmaske ist leicht, oft um 20 bis 40 g, liegt auf und faltet sich weg.

Ideal für

  • Seitenschläfer, denen flache Masken am Kissen ins Auge wandern
  • Schicht und Tagschlaf, wenn der Nasensteg im eigenen Gesicht dicht ist
  • Rückenlage und kurzes Nickerchen mit einer leichten Fläche

Nicht ideal für

  • Glaukom, frische Augen-OP oder Augenschmerz: Arzt, nicht die Produktseite
  • Wer eine Atemmaske oder ein Kinderprodukt aus einer Alterszeile erwartet

Häufige Fehler vermeiden

  1. 1

    Prozent-Satz ohne Steg

    Hundert Prozent im Titel übersteht die Rezensionen nicht. Liegt der Steg falsch herum oder verrutscht die Maske, bleibt an der Nase Licht.

  2. 2

    Bandlänge als Kopfumfang

    480 bis 650 mm in den Kontur-Listings ist der Kopfumfang. 275 bis 355 mm und 41 bis 48 cm sind Bandlängen. Das sind verschiedene Maße.

  3. 3

    Seide, die Polyester ist

    Seidig ist kein Fasername. Titel Seide und Bullet Polyester passen nicht zusammen. Seide kalt pflegen, nicht heiß rubbeln. Polster einmal setzen, sonst wirkt eine dichte Maske undicht.

Kaufkriterien im Detail

Bauart, Mulde, Nase und Band

hoch

Seite und Bauch brauchen eine Kontur mit flacher Schläfe oder eine Schale mit schmalem, angewinkeltem Band. Rücken und ein kurzes Nickerchen kommen mit einer leichten Fläche aus. Eine Großmaske über den Ohren ist in diesem Vergleich nicht enthalten. Sie dämmt etwas Geräusch, wird aber wärmer und kann am Ohr drücken. Listings nennen Mulden um 11 mm, 12 mm oder 1,14 cm. Ohne Maß liegt Stoff auf dem Lid. Gewichtete Perlen, hier etwa 115 g Füllung, halten die Maske.

Faser und Pflege

hoch

Seide, Polyester, Nylon mit Elasthan, Schaum, Bambusviskose mit Memory-Schaum. Seide ist nur Seide, wenn die Faser so genannt ist. Seidig auf Polyester ist ein anderer Stoff und eine andere Pflege. Wer Seide auf der Haut will, liest die Faser und pflegt kalt. Wer nur leicht und billig probieren will, landet bei Polyester und prüft Geruch und Abfärben in der ersten Nacht. Unter 30 Bewertungen trägt die Kommastelle nicht. Solche Noten sind hier um zehn Punkte auf der Hunderterskala gekürzt.

Für wen lohnt sich welches Modell?

Drei typische Situationen – mit der passenden Empfehlung aus dem Vergleich.

Seitenschläfer

Seite und Bauch brauchen eine Mulde oder eine Schale mit schmalem Band. Die Gritin G3037 wiegt 29 g, hat tiefe Augenhöhlen, einen einteiligen Nasensteg und ein Band mit Schnalle für 485 bis 645 mm. Zwei Paar Ohrstöpsel liegen bei. Ein schmaler Nasenrücken kann den Steg trotzdem öffnen.

Seide auf der Haut

Wer Seide auf der Haut will, muss die Faser lesen und kalt pflegen. Die Aosun nennt Bioseide mit Baumwollfüllung, 110 g, und bleibt in 4.330 Bewertungen nach mehreren Wäschen weich. Eine Muldentiefe nennt das Listing nicht, die Angabe 22MM ist nicht aufgelöst, der Gummizug reibt an den Haaren. Die Alterszeile nennt Kinder, ohne Kindergröße.

Leichte Kontur ohne Beigaben

Wer eine leichte Kontur ohne Ohrstöpsel und ohne Seidenwort sucht, liegt bei der Gritin G3036: 31 g, tiefe Augenhöhlen, Kopfumfang 490 bis 650 mm, 4,6 Sterne aus 3.183 Bewertungen. Die Faser steht nur als Stoff. Bei längerem Tragen wird sie manchen zu warm.

Häufige Fragen zu Schlafmasken

Welche Schlafmaske liegt in diesem Vergleich vorn?
Die Gritin G3037 hat die höchste Note: 4,8 Sterne aus 2.683 Bewertungen, 29 g, 3D-Mulden und ein einteiliger Nasensteg. Rezensionen beschreiben die Abdunklung am Steg überwiegend als vollständig und den Sitz in der Seitenlage als ruhig. Zwei Paar Ohrstöpsel liegen bei. Mindestens eine Stimme nennt einen Geruch, der nach dem Trocknen verschwindet. Ein schmaler Nasenrücken kann den Steg trotzdem öffnen. Das ist die Sternenote dieser zwölf Listings, kein Labortest.
Was kostet eine Schlafmaske?
Faustregel aus diesen zwölf Listings, keine Marktstudie. Der Einstieg liegt einstellig bis knapp zweistellig, bei flachen Paaren und einfachen Konturen. Die Mitte liegt im niedrigen zweistelligen Bereich, etwa bei benannter Seide mit Füllung und tieferer Schaumkontur. Deutlich darüber steht hier ein einziges Schalenmodell. Dessen Preis ist in den eigenen Rezensionen der häufige Abzug, die Dunkelheit der häufige Lobpunkt, sobald die Polster sitzen.
Worauf muss ich beim Kauf einer Schlafmaske achten?
Zuerst die Bauart zur Schlafseite. Seite und Bauch brauchen Mulde oder eine Schale mit schmalem Band. Rücken und kurzes Nickerchen kommen mit einer leichten Fläche aus. Dann der Augenfreiraum: ohne Maß liegt Stoff auf dem Lid. Danach Nasenabschluss und Band. Kopfumfang und Bandlänge sind verschiedene Zahlen. Zuletzt die Faser. Seide nur, wenn sie so heißt. Unter 30 Bewertungen trägt die Kommastelle wenig.
Macht eine Schlafmaske dunkler, und hebt sie Melatonin?
Sie hält Licht von den Lidern fern. Licht steuert die innere Uhr über die Netzhaut. Durch geschlossene Lider kann Licht je nach Dosis Melatonin senken, in einem anderen Protokoll tat es das nicht. Eine Maske ist ein Vorhang, kein Hormon. Studien zu Maske plus Stöpsel stammen aus simulierter Intensivstörung oder messen Lernen nach einer abgedunkelten Nacht. Sie prüfen nicht diese Modelle. Hundertprozentige Dunkelheit für jedes Gesicht steht hier nicht.
Ist Seide auf der Packung immer Seide?
Nein. Seide ist nach der Verordnung (EU) Nr. 1007/2011 ein geschützter Fasername, seidig nicht. In diesem Vergleich sagt ein Titel Seide, der Bullet Polyester. Ein anderes Listing sagt Seide, Rezensionen beschreiben Polyester. Ein einzelner Seidenzweifel bleibt ein Vorbehalt. Wer die Faser will, liest sie und pflegt Seide kalt. Heißes Rubbeln ist der häufige Pflegefehler. OEKO-TEX steht in keinem Listing als belegtes Feld und prüft Schadstoffe, nicht Licht.
Welche Schlafmaske eignet sich für Seitenschläfer?
Seite und Bauch brauchen eine Kontur mit flacher Schläfe oder eine Schale mit schmalem, angewinkeltem Band. Flache Masken wandern am Kissen eher aufs Lid. Die Gritin G3037 ist als Seitenschläfer-Modell mit tiefen Augenhöhlen genannt. Die Manta Pro setzt auf verschiebbare Polster und einen angewinkelten Gurt. Polster, die nicht nachgesetzt werden, lassen die Maske undicht wirken. Das ist ein Sitzproblem, kein Beweis, dass jede Kontur für jedes Gesicht dichter ist.
Ersetzt die Augenmaske eine Schnarchmaske, und taugt sie für Kinder?
Nein. Eine Augenmaske liegt über den Augen, nicht über Nase und Mund. Sie ersetzt keine Atemmaske und keine Schlafmedizin. Wer eine Maske gegen Schnarchen sucht, findet den Vergleich Schnarchmaske. Eine Alterszeile Kinder ohne Kindergröße macht das Modell nicht zum Kinderprodukt. Nichts übers Gesicht von Säuglingen. Bei Glaukom, nach einer Augen-OP, bei Augenschmerz, Verdacht auf Schlafapnoe oder einem Hautausschlag, der nach dem Absetzen bleibt, ist der Arzt die Stelle, nicht die Produktseite.

Fazit und Empfehlung

Testsieger ist die Gritin 3D Schlafmaske G3037: höchste Note, 4,8 Sterne aus 2.683 Bewertungen, 29 g, 3D-Mulden und ein einteiliger Nasensteg. In den Rezensionen gilt die Abdunklung am Steg überwiegend als vollständig, der Sitz in der Seitenlage als ruhig. Mindestens eine Stimme nennt einen Anfangsgeruch, ein schmaler Nasenrücken kann den Steg öffnen. Preis-Leistungs-Tipp ist die Gritin G3036. Sie ist nicht das günstigste Modell, und das zweite Badge geht nicht an den Testsieger. Unter den übrigen scheiden Paare mit Seide im Titel und Polyester im Stoff aus, die Laitver an der lösenden Spange, die townssilk am offenen Seidenzweifel und zwei Modelle an weniger als 30 Bewertungen. Bei gleicher Note und gleichem Preis bleibt die leichte Kontur, nicht die Perlenfüllung. Die G3036 hat 4,6 Sterne aus 3.183 Bewertungen und 31 g. Bei längerem Tragen wird sie manchen zu warm.

Testsieger
Gritin 3D Schlafmaske G3037

Gritin 3D Schlafmaske G3037

Höchste Sternenote, 4,8 aus 2.683 Bewertungen, leichte 3D-Mulde und einteiliger Nasensteg. Anfangsgeruch und der gesichtsabhängige Steg bleiben in der Einschätzung.

Zum Angebot
Preis-Leistungs-Tipp
Gritin 3D Schlafmaske G3036

Gritin 3D Schlafmaske G3036

Unter den Modellen außer dem Testsieger die bessere Relation aus Note und Preis, ohne Materialwiderspruch, ohne lösende Spange und mit mehr als 30 Bewertungen. Wärmestau bei längerem Tragen bleibt.

Zum Angebot

Redaktion

Lisa M. - Wohnen-Expertin
Wohnen-Expertin
WohnenEinrichtungAlltag zu Hause

Sie betreut Vergleiche rund um Wohnen, Einrichtung und Alltag zu Hause – mit Blick auf Praxisnutzen statt reiner Optik.

Aktualisiert: Oktober 2026
969 Artikel verfasst
8 Quellen geprüft

Ratgeber zu Schlafmasken

Vertiefende Unterseiten zu Kaufkriterien, Anwendung und typischen Fehlern.

Verwandte Vergleiche

Quellenverzeichnis

Fachquellen zu Licht, Melatonin, Faserbezeichnung und Textilsiegel; zuletzt abgerufen im Oktober 2026.

  1. Blume, Garbazza, Spitschan, Somnologie 2019 – Licht, innere Uhr, Melatonin (abgerufen am Oktober 2026)
  2. Greco und Kollegen, Sleep 2023 – Augenmaske, Lernen und Wachheit danach (abgerufen am Oktober 2026)
  3. Figueiro und Rea, BMC Research Notes 2012 – Licht durch die Lider (abgerufen am Oktober 2026)
  4. Jean-Louis und Kollegen, J Biol Rhythms 2000 – Lidlicht in diesem Protokoll (abgerufen am Oktober 2026)
  5. Huang und Kollegen, Critical Care 2015 – simulierte Intensivstation, Maske plus Stöpsel (abgerufen am Oktober 2026)
  6. OEKO-TEX Standard 100 – Schadstofflabel, kein Schlafsiegel (abgerufen am Oktober 2026)
  7. F.A.Z. Kaufkompass – Die beste Schlafmaske, andere Messung (abgerufen am Oktober 2026)
  8. Verordnung (EU) Nr. 1007/2011 – Fasername Seide (abgerufen am Oktober 2026)

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