Computertisch Homeoffice: Maß und Raum hinter dem Stuhl
Aktualisiert: Oktober 2026
Sie richten den Arbeitsplatz in der Wohnung ein und wägen ab, ob 120 cm reichen oder 160 cm nötig sind. Der Handel bietet viele 60 cm tiefe Tische an. Der Stuhl braucht aber Platz zum Zurückfahren, und der Monitor braucht Abstand. Messen Sie nicht nur die Wandlänge für die Tischbreite, sondern die Tiefe vom Monitor bis zur Wand hinter dem Stuhl. Diese Seite sortiert, was in der Wohnung realistisch ist, ohne Gesetzestext als Kaufdruck. Modelle finden Sie im [Computertisch-Vergleich](/hub/schreibtische/computertisch). Maßlogik und Hub vertiefen die [Kaufberatung](/hub/schreibtische/computertisch/sub/computertisch-kaufberatung).
Sie richten den Arbeitsplatz in der Wohnung ein und wägen ab, ob 120 cm reichen oder 160 cm nötig sind. Der Handel bietet viele 60 cm tiefe Tische an.
Sie richten den Arbeitsplatz in der Wohnung ein und wägen ab, ob 120 cm reichen oder 160 cm nötig sind. Der Handel bietet viele 60 cm tiefe Tische an. Der Stuhl braucht aber Platz zum Zurückfahren, und der Monitor braucht Abstand. Messen Sie nicht nur die Wandlänge für die Tischbreite, sondern die Tiefe vom Monitor bis zur Wand hinter dem Stuhl. Diese Seite sortiert, was in der Wohnung realistisch ist, ohne Gesetzestext als Kaufdruck. Modelle finden Sie im Computertisch-Vergleich. Maßlogik und Hub vertiefen die Kaufberatung.
Unsere Top-Empfehlungen
| Badge | Produkt | Fläche | Bauart | Höhenbereich | Note | Preis | Aktion |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Testsieger |  Desktronic Desktronic Home One 160 × 80 cm | 160 × 80 cm | Elektrisch | Höhe im Listing widersprüchlich | 9.8 | ∼ 38,99 € | Zum Angebot |
| Preis-Tipp |  SONGMICS SONGMICS LSD138K01 180 × 80 cm | 180 × 80 cm | Elektrisch | 72–120 cm | 9.0 | ∼ 50,05 € | Zum Angebot |
| Alternative |  JUMMICO JUMMICO 120 × 60 cm mit USB-A | 120 × 60 cm | Elektrisch | 73–122 cm | 9.2 | n.a. | Zum Angebot |
Inhalt
Was die Wohnung wirklich hergibt
Homeoffice in der Wohnung heißt: Platte, Stuhl, Tür, Heizkörper und manchmal eine Dachschräge teilen sich dieselbe Fläche. Planungstexte nennen als Faustregel oft etwa 1,8 m Raumtiefe bei 80 cm Platte. Das ist Orientierung, keine DGUV-Pflichtzahl für Privatleute.
Ein 160 × 80 cm-Tisch, der an der Wand klebt, blockiert vielleicht die Zimmertür, wenn der Stuhl zurückrollt. Ein 120 × 60 cm-Tisch passt in die Nische, lässt aber weniger als 50 cm Sehabstand, sobald Tastatur und Handballenauflage vorn liegen. In der Wohnung entscheidet deshalb häufig die Tiefe vor der Breite: Erst prüfen, ob 80 cm nach hinten möglich sind, dann die Breite wählen. L-Form-Modelle mit Regalen sparen separate Regale, verkleinern aber oft die gerade Arbeitszone. Prüfen Sie, wo Monitor und Tastatur wirklich stehen.
120 cm nur als Ausnahme, nicht als Wohnungs-Default
DGUV-Informationen erlauben 120 cm Breite unter Bedingungen: ein Bildschirm, wenig Schriftgut, keine wechselnden Tätigkeiten, nutzbare Fläche mindestens etwa 0,96 m². Homeoffice mit Video, Zweitmonitor und Notizen fällt schnell aus dieser Ausnahme. Wer in der Wohnung spart, spart besser an Motor oder Dekor als an Tiefe.
60 cm Tiefe sind im Handel normal, für Bildschirmarbeit aber eng. Monitor, Tastatur und Handgelenkauflage konkurrieren um dieselben Zentimeter; der Blickabstand wird kürzer, Reflexe auf dem Panel unangenehmer. Wenn nur 60 cm Tiefe passen, ist ein bewusst kleiner Arbeitsplatz mit einem Monitor ehrlicher als der Vollzeit-Anspruch an denselben Tisch. Ob danach ein fester Tisch mit Stuhl reicht oder ein Hub nötig ist, hängt an Ellenbeuge und Stehhöhe. Das klären Sie bei elektrisch oder fest, bevor Sie wegen „Homeoffice“ automatisch elektrisch kaufen.
Licht, Hubweg und Dachschräge
Seitliches Tageslicht ist für Bildschirmarbeit oft angenehmer als ein Fenster im Rücken oder im Gesicht. Hochglanzplatten und eine Fensterfront verstärken Reflexe; matte Oberflächen und Licht von der Seite entlasten. Das ist unabhängig von der Tischmarke, aber relevant in der Wohnung mit wenig Umbau.
Elektrische Tische fahren in Stehhöhe oft über 110 cm. Prüfen Sie, ob Regal, Bild oder Dachschräge den Hubweg blockieren, bevor Sie bestellen. Ein Motor, der oben anstößt, wird selten genutzt, dann bleibt Stehen aus. In kleinen Räumen kann ein fester Tisch plus guter Stuhl weniger Konflikte erzeugen als ein Hub an der Decke. USB in der Platte oder eine Steckdosenleiste helfen, ersetzen aber keine freie Steckdose für Motor und Monitor. Planen Sie Leitungen, bevor der Tisch die einzige Dose verdeckt.
In offenen Wohnküchen können Motoren beim frühen Call auffallen, wenn der Tisch neben dem Schlafsofa steht. Feste Tische vermeiden das Hub-Geräusch. Teppich unter dem Stuhl verändert das Rollverhalten, nicht die Tischhöhe. Ein Heizkörper unter dem Fenster verbietet manchmal die volle Plattenbreite; dann ist ein schmalerer Tisch mit klarer Hauptzone ehrlicher als eine Platte, die Wärme und Weg blockiert.
Pflicht oder Orientierung im privaten Kauf
Die Arbeitsstättenverordnung bindet Arbeitgeber bei angeordneten Arbeitsplätzen, nicht jeden privaten Schreibtischkauf. Beschäftigte im Homeoffice auf Anweisung können in die Verantwortung des Arbeitgebers fallen. Selbstständige und private Lernplätze nutzen DGUV-Maße eher als Qualitätsleitplanke.
Das entlastet nicht von schlechter Ergonomie: Rücken und Augen merken enge Tiefe auch ohne Behörde. Wer Vollzeit von zu Hause arbeitet, profitiert von derselben Logik wie in der Kaufberatung: Fläche, Beinraum, Hub-Untergrenze. ASR-Regeln werden in Portalen oft neben der DGUV zitiert; ohne den Volltext behandeln wir sie als Sekundärhinweis.
Fazit: Tiefe messen, dann die Breite wählen
Messen Sie die Wohnung vom Monitor bis hinter den Stuhl, bevor Sie 120 gegen 160 cm abwägen. 120 cm bleiben die Ausnahme mit einem Bildschirm und wenig Papier. Wenn die Ecke der einzige freie Winkel ist, ist der rechteckige Computertisch die falsche Frage. Die gemessene Ellenbeuge stellen Sie danach ein, statt die Platte auf Verdacht zu kaufen.
Häufige Fragen
Wie groß muss der Homeoffice-Tisch sein?
Orientierung für Vollzeit-Bildschirmarbeit: 160 × 80 cm. In kleinen Wohnungen nur schmaler, wenn Sie wirklich in der 120-cm-Ausnahme bleiben und die Tiefe trotzdem nicht auf 60 cm fällt.
Reicht 120 × 60 cm in einer kleinen Wohnung?
Manchmal für einen Laptop oder einen Monitor mit wenig Papier, selten für dauerhafte Mischarbeit. Planen Sie Sehabstand und die Bewegung des Stuhls mit, nicht nur die Nische an der Wand.
Wie viel Platz brauche ich hinter dem Stuhl?
Mit Stuhl und Durchgang rechnen. Faustregeln nennen oft etwa 1,8 m Gesamttiefe bei 80 cm Platte, abhängig von Tür und Möbeln. Eine Platte an der Wand, hinter der der Stuhl nicht zurückrollt, blockiert den Raum.
Gilt die Arbeitsstättenverordnung zu Hause?
Für private Käufe nicht als direkte Pflicht. Für beschäftigtes Homeoffice auf Anordnung kann der Arbeitgeber verantwortlich sein. Die Orientierung an DGUV-Maßen bleibt sinnvoll, auch ohne Bußgeld im Wohnzimmer.
Fenster im Rücken oder seitlich?
Seitlich ist meist besser. Ein Fenster im Gesicht oder im Rücken erzeugt eher Blendung und Reflexe am Monitor. Matte Platten mindern Spiegelungen, ersetzen aber keine seitliche Lichtführung.
Darf der Hub an die Dachschräge stoßen?
Er sollte nicht müssen, sonst nutzen Sie die Stehhöhe nicht. Vor dem Kauf Hubweg und Möbelhöhe messen. Ein Motor, der oben anstößt, wird selten gefahren.
Laptop nur oder Monitor dazu?
Ein Monitor braucht Tiefe und oft mehr Breite. Nur ein Laptop erlaubt schmalere Tische, solange Handballen und Blickwinkel stimmen. Sobald ein zweiter Bildschirm dauerhaft steht, gilt die 120-cm-Ausnahme nicht mehr.
Weiterführende Seiten
Quellenverzeichnis
Fachquellen aus dem Research-Digest; zuletzt abgerufen am 09.10.2026.
- DGUV Information 215-410 – Bildschirm- und Büroarbeitsplätze (abgerufen am 09.10.2026)
- DGUV Grundsatz 315-410 (abgerufen am 09.10.2026)
- DGUV Grundsatz 315-411 (abgerufen am 09.10.2026)
- DIN EN 527-1:2011-08 – Büromöbel, Arbeitstische (abgerufen am 09.10.2026)
- Arbeitsstättenverordnung, Anhang – Bildschirmarbeitsplätze (abgerufen am 09.10.2026)
- FlexiSpot: Wie dick sollte eine Tischplatte sein? (abgerufen am 09.10.2026)
- Möbelguru: Bürotische und Computertische Kaufberater (abgerufen am 09.10.2026)