Sturzgefahr Bad reduzieren – Prävention mit Hilfsmitteln

Kurz gesagt

Sturzgefahr Bad reduzieren gelingt mit passenden Hilfsmitteln. Haltegriffe an Dusche, WC und Waschbecken. Rutschfeste Matten in der Dusche. Duschhocker zum sicheren Sitzen. Badewanneneinstiegshilfe für den sicheren Einstieg. Etwa 250.000 Menschen verletzen sich jährlich im Badezimmer – Senioren sind besonders betroffen. Eine Übersicht zu Badewanneneinstiegshilfen finden Sie in unserem Vergleich.

Die häufigsten Ursachen sind rutschige Böden, nasse Fliesen und hohe Wannenränder. Wer die Risikobereiche kennt und die richtigen Hilfsmittel einsetzt, kann die Sturzgefahr deutlich senken. Ähnliche Warnsignale wie beim Sturzrisiko gelten für den Toilettenstuhl – wer unsicher auf der Toilette ist, sollte früh handeln. Für schwere Personen gibt es besonders belastbare Einstiegshilfen.

Warum das Bad ein Sturzrisiko ist

Das Badezimmer ist einer der gefährlichsten Orte in der Wohnung. Nasse, glatte Fliesen, Seifenreste auf dem Boden, enge Räume – all das erhöht das Sturzrisiko. Beim Ein- und Aussteigen aus der Badewanne passieren viele Unfälle. Beim Aufstehen von der Toilette fehlt oft der Halt. In der Dusche kann man auf nassem Boden ausrutschen.

Senioren sind besonders gefährdet. Die Balance lässt nach, die Muskulatur wird schwächer, die Reaktionszeit verlängert sich. Ein Sturz im Bad endet nicht selten mit einem Knochenbruch – und der führt oft zu langfristiger Pflegebedürftigkeit. Mit den richtigen Hilfsmitteln lässt sich das Risiko deutlich reduzieren.

Typische Gefahrenquellen

Rutschige Fliesen und Duschböden. Hohe Wannenränder beim Ein- und Aussteigen. Fehlende Haltegriffe am WC und in der Dusche. Wasserlachen auf dem Boden. Lose Teppiche oder rutschige Duschmatten. Glatte Oberflächen ohne Rutschschutz. Wer diese Gefahrenquellen kennt, kann gezielt gegensteuern. Haltegriffe, Rutschmatten und Sitzhilfen sind die wichtigsten Maßnahmen.

Hilfsmittel für die Dusche

Ein Duschhocker ist die wichtigste Maßnahme in der Dusche. Er ermöglicht sicheres Sitzen – kein Stehen auf nassem Boden. Rutschfeste Füße und eine stabile Konstruktion sind Pflicht. Eine Rutschmatte in der Dusche verhindert Ausrutschen beim Betreten und Verlassen. Haltegriffe an der Wand geben Halt beim Hinsetzen und Aufstehen.

Bodengleiche Duschen sind ideal – keine Stolperkante. Wer eine Duschtasse hat, sollte sie mit einer rutschfesten Matte auslegen. Die Haltegriffe sollten fest montiert sein – Winkelgriffe neben dem Duschbereich, die beim Transfer helfen. Die Krankenkasse übernimmt Duschhocker und Haltegriffe bei Verordnung. Für Wohnumfeldverbesserungen gibt es bis zu 4.180 Euro Zuschuss.

Hilfsmittel für Badewanne und WC

Für die Badewanne ist eine Einstiegshilfe entscheidend. Sie wird am Wannenrand befestigt und erleichtert das Ein- und Aussteigen. Haltegriffe an der Wand neben der Wanne geben zusätzlichen Halt. Wer die Wanne nicht mehr sicher nutzen kann, sollte auf eine Dusche umsteigen – oft die sicherere Option.

Am WC helfen eine Aufstehhilfe und Haltegriffe. Die Aufstehhilfe wird seitlich am WC montiert und gibt beim Aufstehen Halt. Haltegriffe an der Wand oder als Klappgriffe am WC ergänzen die Sicherheit. Die Höhe des WCs sollte zur Körpergröße passen – zu niedrige WCs erschweren das Aufstehen.

Risikobereiche prüfen und Hilfsmittel auswählen

Gehen Sie durch das Bad und identifizieren Sie die Risikobereiche. Wo könnte jemand stürzen? Beim Einsteigen in die Wanne? Beim Aufstehen von der Toilette? In der Dusche? Priorisieren Sie: Was ist am dringendsten? Oft reichen wenige Hilfsmittel, um die Sicherheit deutlich zu verbessern.

Das Sanitätshaus berät kostenlos. Lassen Sie die Hilfsmittel anpassen – falsch montierte Haltegriffe können mehr schaden als nützen. Nach der Installation sollten Sie die Nutzung üben. So stellen Sie sicher, dass die Griffhöhe stimmt und Sie sich sicher fühlen.

Schritt 1: Risikobereiche identifizieren

Gehen Sie mit einem Zettel durch das Bad. Dusche: Braucht es einen Duschhocker? Eine Rutschmatte? Haltegriffe? Wanne: Ist die Einstiegshilfe nötig? WC: Aufstehhilfe? Haltegriffe? Waschbecken: Haltegriff zum Festhalten? Notieren Sie, was fehlt. Mit dieser Liste gehen Sie zum Sanitätshaus oder zur Pflegeberatung. Die Toilettenstuhl-Warnsignale können Hinweise geben – wer unsicher auf der Toilette ist, braucht vielleicht zusätzliche Hilfsmittel.

So reduzieren Sie die Sturzgefahr im Bad

Die Logik ist einfach: Risikobereiche identifizieren, Hilfsmittel auswählen, Sicherheit testen. Wer diese Schritte beachtet, reduziert die Sturzgefahr im Bad. Die Krankenkasse und die Pflegekasse unterstützen mit der Übernahme der Kosten. Für Wohnumfeldverbesserungen wie Haltegriffe und Badumbau gibt es bis zu 4.180 Euro Zuschuss – der Antrag muss vor Baubeginn gestellt werden.

Wasserlachen nach dem Duschen aufwischen. Teppiche mit rutschfester Unterlage sichern oder entfernen. Ausreichend Licht im Bad – in der Dunkelheit steigt das Sturzrisiko. Mit diesen Maßnahmen und den passenden Hilfsmitteln wird das Bad deutlich sicherer.